Een bijnaam kan liefdevol zijn begonnen en toch niet meer prettig voelen. Noem het woord dat je niet wilt horen, zeg hoe je wel aangesproken wilt worden en let erop of de ander het gedrag verandert. Je grens heeft geen dramatische uitleg nodig.
Noem de bijnaam
Zeg de bijnaam en de situatie waarin die je stoort. Een concreet woord is makkelijker te veranderen dan kritiek op de hele houding. Je mag zeggen dat je vroeger lachte en het nu anders wilt.
Vraag om een duidelijke wijziging
Noem je naam of de aanspreekvorm die je prettig vindt. Gaat het om een groep, zeg dan dat de vraag daar ook geldt. Bied geen vervangende bijnaam aan als je gewoon geen bijnaam wilt.
Let op wat er daarna gebeurt
Een vergissing kan worden hersteld. Blijven grappen, aandringen of vragen om een lange verdediging laat zien dat het verzoek niet wordt gerespecteerd. Je mag het gesprek beëindigen of afstand nemen.
Voorbeelden van berichten
Om je naam vragen
Ik weet dat je “prinses” lief bedoelt, maar ik wil die bijnaam niet meer. Wil je me ook bij je vrienden gewoon Marina noemen?
Erkent de bedoeling en maakt duidelijk waar de gewenste verandering geldt.
Aandringen begrenzen
Ik heb al gevraagd deze bijnaam niet te gebruiken. Als je doorgaat, beëindig ik het gesprek en praten we later verder.
Verbindt een gevolg aan het gedrag zonder over je grens te onderhandelen.
Veelgestelde vragen
Moet ik uitleggen waarom de bijnaam vervelend is?
Nee. Je kunt de achtergrond delen als je wilt, maar vragen om een andere aanspreekvorm is voldoende.
Wat als ik de bijnaam zelf eerst gebruikte?
Zeg dat je van mening bent veranderd en gebruik hem zelf ook niet meer. Eerdere toestemming geldt niet voor altijd.
Bijgewerkt 25 oktober 2026 · Door het RIZR-team
