只有你们懂的一句玩笑变得疲惫或让人受伤时，直接指出是哪一句并请求停止。以前一起笑过的事实可以承认，但不应该成为今天继续使用它的理由。
指出具体玩笑
不要只说别开这种玩笑。说出词、故事或昵称，对方才知道要停止哪一部分，也减少把请求误解为反对所有幽默。
承认同意会变
感受和许可可以随着时间改变。即使最初是你发起的，也可以说现在不再舒服，不需要为变化辩护到对方满意。
选择新话题
如果你愿意，可以提议不涉及弱点的新话题，但新话题不是尊重边界的交换条件。对方首先需要做的是停止原来的玩笑。
可以直接发送的消息
请求停止
关于黄色帽子的玩笑以前很好笑，但现在让我不舒服。请以后不要再用这句话。
请求具体并指向未来。
自己曾发起时
这句玩笑最初是我开始的，但现在感受变了。我不再用过去的同意让它继续。
承认过去，同时保护现在的边界。
常见问题
以前笑过还能改吗？
可以。感受和同意都会变化，过去笑过不代表现在必须参与。
必须解释完整原因吗？
可以给简短原因，但清楚请求停止本身就足够。
已更新 2026年10月25日 · RIZR 团队
