Praktisks plāns
Kā mierīgi pārcelt randiņu, ja nejūtaties labi
Skaidrs veids, kā pārcelt randiņu, kad nejūtaties labi, piedāvāt jaunu dienu tikai tad, ja to patiešām vēlaties, un izvairīties no strīda.
Varat mainīt randiņu sliktas pašsajūtas dēļ, nenosaucot diagnozi un nepierādot, ka drīkstat atpūsties. Pasakiet, ka nevarat tikties, un godīgi norādiet, ko zināt par citu dienu.
Paziņojiet pirms tikšanās
Rakstiet, kad zināt, ka nevarēsiet ērti satikties. Dažreiz brīdinājums ir īss; skaidrs jaunums ir labāks par pazušanu.
Iemeslu saglabājiet īsu: nejūtaties labi un jums jāatpūšas. Simptomi un veselības detaļas ir jūsu izvēle.
Piedāvājiet tikai īstu jaunu dienu
Ja zināt, kad varētu tikties, piedāvājiet to kā iespēju. Ja vēl nezināt, pasakiet, ka uzrakstīsiet, kad varēsiet plānot.
Ļaujiet otram atteikties vai veidot citus plānus. Randiņa pārcelšana nenozīmē, ka viņam vai viņai jāatstāj kalendārs tukšs.
Atpūtieties, nepārvaldot otra reakciju
Pēc paziņošanas nav jāturpina ilgstoši vienoties. Atbildiet uz praktisku jautājumu un nolieciet telefonu; nav atkārtoti jāpārliecina otrs.
Kad esat gatavs, jauno informāciju apstipriniet vienu reizi. Ja vairs nevēlaties tikties, godīgi noslēdziet plānu.
Ziņu piemēri
Īss paziņojums
Šodien nejūtos pietiekami labi, lai tiktos, tāpēc man randiņš jāpārceļ. Atvainojos par vēlo ziņu; uzrakstīšu, kad zināšu dienu.
Paziņo lēmumu bez diagnozes vai priekšlaicīga solījuma.
Īsta iespēja
Šodien nejūtos labi. Vai tev derētu nākamā trešdiena? Nekas, ja izvēlēsies citus plānus.
Piedāvā vienu iespēju, neliekot otram gaidīt vai rezervēt dienu.
Biežākie jautājumi
Vai jāpierāda, ka esmu slims?
Nē. Pietiek pateikt, ka nejūtaties labi un nevarat tikties. Jums nav jāsniedz privāta informācija vai pierādījumi.
Vai jāapsola pārplānot?
Tikai tad, ja vēlaties turpināt un domājat, ka varēsiet to noorganizēt. Citādi rakstiet, kad esat gatavs, vai godīgi noslēdziet plānu.
Iestrēgi čata vidū? Augšupielādē RIZR salasāmu ekrānuzņēmumu un pārskati melnrakstus atbilstoši kontekstam.
Izmēģini RIZR bez maksas
Augšupielādē ekrānuzņēmumu, izvēlies toni, nokopē. Sūti tu pats.