Kad nezini, ko teikt
Pauze iepazīšanās sarakstē ģimenes krīzes laikā
Kā apturēt iepazīšanās saraksti ģimenes krīzes laikā, pasargāt savu uzmanību un atstāt skaidru iespēju sazināties vēlāk bez solījumiem.
Ģimenes krīze parastu saraksti var padarīt par vēl vienu pienākumu. Pasakiet, ka atkāpsieties, nosakiet tikai izpildāmas gaidas un ļaujiet otram turpināt savu dzīvi.
Pasakiet, ka uzmanība vajadzīga citur
Jums nav jāstāsta, kas notiek ģimenē. Svarīgs notikums mājās ir pietiekams skaidrojums pauzei, nepārvēršot privātu informāciju par iepazīšanās tēmu.
Aprakstiet, ko pauze var nozīmēt: dažas dienas nepārbaudīsiet ziņas vai jums vajadzīgs atklāts laiks bez atgriešanās datuma.
Nesoliet to, ko nevarat izpildīt
Varat teikt, ka uzrakstīsiet, kad būs brīva vieta, bet nesoliet randiņu vai atgriešanās laiku, ja situācija nav skaidra. Otrs var gaidīt, atbildēt vēlāk vai doties tālāk.
Pauze nav tas pats, kas emocionāla atbalsta lūgums. Ja vēlaties atbalstu, lūdziet vienu konkrētu lietu un neuzskatiet piekrišanu par pašsaprotamu.
Atgriezieties pēc saviem noteikumiem
Kad esat gatavs, nosūtiet īsu atziņu un vienkāršu jautājumu. Nav jāatkārto neizlasītās ziņas vai vēlreiz jāstāsta par ģimeni.
Ja sarakste vairs nav piemērota, noslēdziet to laipni. Pauze nevienu neuzliek par pienākumu turpināt.
Ziņu piemēri
Skaidra pauze
Manā ģimenē notiek kaut kas svarīgs, tāpēc uz dažām dienām atkāpšos no sarakstes. Tev nav jāgaida mana atbilde.
Nosaka robežu un atbrīvo otru no gaidīšanas.
Maiga atgriešanās
Tagad man ir mazliet vairāk brīvas vietas. Paldies, ka cienīji manu pauzi. Kā tev klājas?
Atver sarunu no jauna, neprasot skaidrojumu vai tūlītēju atgriešanos.
Biežākie jautājumi
Vai jāstāsta, kas notiek ģimenē?
Tikai tad, ja to vēlaties. Pietiek pateikt, ka uzmanība jāvelta citur, lai noteiktu robežu.
Ko darīt, ja otrs turpina rakstīt?
Vienu reizi atkārtojiet robežu, pēc tam, ja vajag, apklusiniet vai atstājiet saraksti. Nav jāatbild uz katru ziņu.
Iestrēgi čata vidū? Augšupielādē RIZR salasāmu ekrānuzņēmumu un pārskati melnrakstus atbilstoši kontekstam.
Izmēģini RIZR bez maksas
Augšupielādē ekrānuzņēmumu, izvēlies toni, nokopē. Sūti tu pats.