Praktisks plāns
Kā skaidri ierosināt mierīgu randiņu bez alkohola
Izvēlieties nodarbi, kas nav atkarīga no dzērieniem, respektējiet otra cilvēka izvēli un atstājiet vienkāršu iespēju mainīt plānu bez spiediena.
Randiņš bez alkohola var būt brīvs un patīkams, ja pati nodarbe ir iemesls satikties. Pasakiet, ko vēlaties, piedāvājiet konkrētu vietu un ļaujiet otram izvēlēties savu dzērienu. Tas, ka jūs nedzerat, nav jāpadara par noteikumu otram.
Izvēlieties nodarbi ar savu mērķi
Piedāvājiet izstādi, pastaigu ar kafiju, īsu nodarbību vai grāmatnīcu. Norādiet vietu un ilgumu, lai otrs varētu atbildēt uz īstu plānu. Kafejnīca vai bārs var būt piemērots, ja dzeršana nav visa programma.
Atdaliet savu izvēli no otra izvēles
Pasakiet, ko pasūtīsiet jūs, nesekojot otra glāzei. Varat satikties bārā un izvēlēties bezalkoholisku dzērienu vai atrast vietu ar labām alternatīvām. Ja priekšlikums kļūst par spiedienu, atkārtojiet savu izvēli un mainiet nodarbi.
Atstājiet iespēju plānu mainīt
Pirms tikšanās noskaidrojiet, kādu vakaru abi sagaidāt. Ja viss sāk grozīties ap alkoholu, pasakiet, ka tas nav jums piemērots plāns, un piedāvājiet citu dienu vai nodarbi. Skaidra izeja mazina spriedzi.
Ziņu piemēri
Konkrēts priekšlikums
Es labprāt tevi satiktu. Aiziesim uz izstādi un pēc tam uz kafiju? Es izvēlēšos bezalkoholisku dzērienu.
Parāda interesi, dod randiņam mērķi un apraksta jūsu izvēli, neprasot to pašu otram.
Kad otrs piedāvā bāru
Varam iet uz bāru, ja tur ir laba bezalkoholiska izvēle. Ja galvenais plāns ir dzert, es labāk izvēlētos ko citu.
Atdala vietu no jūsu lēmuma un nosaka robežu bez otra vērtēšanas.
Biežākie jautājumi
Vai man jāpaskaidro, kāpēc nedzeru?
Nē. Pastāstiet tikai to, ko vēlaties, un atgriezieties pie plāna: Es nedzeru, bet priecājos satikties. Lai saņemtu cieņu, nav jāizstāsta visa sava vēsture.
Ko darīt, ja otrs pasūta alkoholu?
Tā ir viņa izvēle, bet jūsu robeža pieder jums. Ja jūtat spiedienu, varat mainīt nodarbi vai aiziet. Otra reakcija arī parāda, cik cieņpilna būs tikšanās.
Iestrēgi čata vidū? Augšupielādē RIZR salasāmu ekrānuzņēmumu un pārskati melnrakstus atbilstoši kontekstam.
Izmēģini RIZR bez maksas
Augšupielādē ekrānuzņēmumu, izvēlies toni, nokopē. Sūti tu pats.