Når du ikke vet hva du skal si
Sett en datingchat på pause under en familiekrise
Slik pauser du en dating samtale under en familiekrise, beskytter oppmerksomheten din og lar en tydelig kontaktvei stå åpen uten løfter.
En familiekrise kan få en vanlig chat til å føles som enda en forpliktelse. Si at du må trekke deg, sett bare forventninger du kan holde, og la den andre leve videre.
Si at oppmerksomheten din trengs et annet sted
Du trenger ikke beskrive familiesituasjonen. Noe viktig har skjedd hjemme forklarer pausen uten å gjøre privat informasjon til en datingsamtale.
Vær tydelig på den sannsynlige pausen: du sjekker ikke meldinger på noen dager, eller du trenger åpent rom uten en bestemt sluttdato.
Unngå løfter du ikke kan holde
Tilby å skrive når du har plass, men ikke lov en date eller et tidspunkt for å komme tilbake hvis situasjonen er usikker. Den andre kan vente, svare senere eller gå videre.
En pause er noe annet enn å be om følelsesmessig støtte. Hvis du ønsker støtte, be om én konkret ting.
Kom tilbake på dine premisser
Når du er klar, send en liten anerkjennelse og et enkelt spørsmål. Du trenger ikke rekonstruere meldinger du har gått glipp av eller forklare familiesaken.
Hvis samtalen ikke lenger passer, avslutt vennlig. En pause forplikter ingen av dere til å fortsette.
Eksempler på meldinger
En tydelig pause
Det har skjedd noe viktig i familien min, så jeg trekker meg fra chatten noen dager. Du trenger ikke vente på svar.
Den setter en grense og fritar den andre fra å vente.
En rolig retur
Jeg har litt mer plass nå. Takk for at du respekterte pausen. Hvordan har du hatt det?
Den åpner samtalen uten å kreve en forklaring eller rask retur.
Vanlige spørsmål
Bør jeg forklare hva som skjedde i familien?
Bare hvis du ønsker det. Å si at du må fokusere et annet sted er nok til å sette en grense.
Hva om personen fortsetter å sende meldinger?
Gjenta grensen én gang, og demp eller forlat chatten om nødvendig. Du må ikke svare på hver melding.
Sitter du fast i en live-chat? Last opp et lesbart skjermbilde i RIZR og se gjennom svar med kontekst.