Praktisk spillebok
Slik foreslår du en avslappet alkoholfri date
Velg en aktivitet som har en egen mening, respekter den andres drikkevalg, og gjør det enkelt å endre planen uten at noen føler seg presset.
En alkoholfri date blir avslappet når aktiviteten er grunnen til å møtes. Fortell hva du foretrekker, foreslå et konkret sted, og la den andre velge sin egen drikke. At du ikke drikker, trenger ikke bli en regel for den andre.
Velg en aktivitet med et eget formål
Foreslå en utstilling, en tur med kaffe, en kort workshop eller en bokhandel. Skriv hvor og hvor lenge, slik at den andre kan svare på en faktisk plan. En kafé eller bar kan fungere selv om alkohol finnes, så lenge drikking ikke er hele aktiviteten.
Skill ditt valg fra deres
Si hva du selv vil bestille uten å følge med på glasset til den andre. Du kan møtes på en bar og velge alkoholfritt, eller velge et sted med gode alternativer. Hvis forslaget blir pressende, kan du gjenta preferansen og bytte aktivitet.
Gjør det lett å endre kurs
Avklar før dere møtes hva slags kveld dere ser for dere. Hvis alt begynner å handle om alkohol, kan du si at det ikke er planen du ønsker og foreslå en annen aktivitet eller dag. En tydelig utvei gjør samtalen roligere.
Eksempler på meldinger
Konkret forslag
Jeg vil gjerne treffe deg. Skal vi se utstillingen og ta en kaffe? Jeg velger en alkoholfri drikke.
Viser interesse, gir daten et formål og beskriver ditt eget valg uten å kreve det samme.
Når noen foreslår en bar
Vi kan gå på bar hvis det finnes et godt alkoholfritt alternativ. Hvis drikking er hovedplanen, velger jeg heller noe annet.
Skiller stedet fra ditt valg og gjør grensen tydelig uten å dømme den andre.
Vanlige spørsmål
Må jeg forklare hvorfor jeg ikke drikker?
Nei. Fortell bare det du ønsker, og gå tilbake til planen: Jeg drikker ikke, men jeg gleder meg til å møtes. Du trenger ikke dele hele historien for å bli respektert.
Hva om den andre bestiller alkohol?
Det er deres valg, og grensen din er din. Hvis du kjenner press, kan du bytte aktivitet eller gå. Reaksjonen forteller også noe om hvor respektfullt møtet blir.
Sitter du fast i en live-chat? Last opp et lesbart skjermbilde i RIZR og se gjennom svar med kontekst.