Et kallenavn kan være ment kjærlig og likevel føles feil. Nevn ordet, si hvilken tiltale du ønsker, og la et tydelig nei være nok forklaring. En glipp kan rettes; gjentakelse krever mer avstand.
Si hvilket ord som skal bort
Skriv navnet og om det skal stoppe i private meldinger, foran andre eller overalt. En konkret instruksjon er lettere å følge enn at tonen bare føles rar.
Foreslå navnet ditt
Du kan be om navnet ditt, et annet kallenavn eller ingen spesiell tiltale. Et alternativ kan hjelpe, men du trenger ikke finne et nytt ord for å si nei.
Se hva som skjer etterpå
En enkelt forglemmelse kan møtes med en unnskyldning. Hvis personen fortsetter etter en tydelig grense, slutt å diskutere hensikten og avslutt samtalen eller kontakten.
Eksempler
Be om en annen tiltale
Jeg vil ikke bli kalt «vennen». Bruk gjerne navnet mitt i stedet, også når du spøker.
Du peker på ordet og gir en enkel instruksjon som kan brukes med en gang.
Marker gjentakelsen
Jeg har bedt deg slutte med det kallenavnet. Hvis du bruker det igjen, avslutter jeg samtalen fordi jeg vil at grensen min respekteres.
Meldingen beskriver hva du gjør for å beskytte deg, ikke et krav om å styre den andres følelser.
Vanlige spørsmål
Må jeg forklare hvorfor navnet plager meg?
Nei. Du kan si at du ikke vil kalles det og stoppe der. En forklaring kan hjelpe hvis du selv vil gi den, men nysgjerrighet gjør ikke tiltalen forhandlingsbar.
Hva om personen sier at det bare var kjærlig?
Anerkjenn at du hører hensikten, og gjenta hva som skal skje: ordet skal ikke brukes. Hensikten kan være varm, mens virkningen på deg fortsatt er feil.
Oppdatert 25. oktober 2026 · Av RIZR-teamet
