誰かが別の人を連れて来たいと言うと、予定は変わります。今は二人の約束なのかグループなのかを確かめ、その形に自分が参加したいか決めます。客を攻撃せず、別の日の二人の時間を提案したり断ったりできます。
何が変わったか聞く
追加の人が友人なのか、付き添いなのか、相手が会わせるつもりだった人なのかを推測しません。誰が来るのか、もとの予定が残っているのかを聞きます。目的は事情聴取ではなく、予定をそろえることです。
参加する形を選ぶ
大丈夫なら場所や紹介のされ方を聞き、自分がグループの形に同意できるようにします。二人の時間を望むなら、そのための別の日を提案しましょう。公共の集まりでも、合意した会い方とは違うことがあります。
人を責めずに断る
グループで会う予定には参加できない、と言ってかまいません。客を批判したり、相手に付き添いの理由を証明させたりしないでください。理由が個人的でも、変わった予定への自分の判断はそのまま成立します。
送れるメッセージ例
確認する
今日はグループの予定になったの？ 私は二人で会うつもりだったので、自分に合うか考えたいです。
人ではなく予定の変更について話している。
二人の時間を提案する
その人とも別の機会に会えたら嬉しいけれど、今日は二人の時間だと思っていました。別の日にできる？
同行者を否定せず、自分の希望を守る。
よくある質問
相手を悪く思われたくないなら受け入れるべき？
いいえ。変更を受け入れる、別日にする、断るのはどれも自然な選択。
二人で会うのを断られたら？
相手がグループで会いたい目的を受け止め、自分が参加したいかを決める。説得して興味を変えさせなくてよい。
更新日 2026年10月25日 · RIZRチーム
