Wenn du ein Treffen ohne Rauchen oder Vapen möchtest, sprich es an, bevor der Plan feststeht. Beschreibe die Umgebung, die du brauchst, schlage eine Aktivität vor und frag, ob sie für euch beide passt. Es geht um einen kompatiblen Plan, nicht darum, jemanden zu beurteilen oder seine Gewohnheiten zu kontrollieren.
Die Grenze praktisch ausdrücken
Sag, worum du bittest und für welchen Zeitraum. Vielleicht soll das ganze Treffen rauch- und vape-frei sein, oder du bist damit einverstanden, dass die andere Person dafür kurz weggeht.
Den Ort gemeinsam wählen
Schlag eine Aktivität vor, deren Rahmen sich prüfen lässt: eine Ausstellung, einen Spaziergang in einem bestätigten rauchfreien Bereich oder ein Essen in einem Lokal mit eigenen Regeln. Geh nicht davon aus, dass eine Terrasse automatisch passt.
Eine echte Unvereinbarkeit akzeptieren
Die andere Person kann sagen, dass sie diese Bedingung nicht versprechen kann. Das ist nützliche Information und keine Einladung, über die Häufigkeit ihres Rauchens zu diskutieren.
Nachrichtenbeispiele
Die Bedingung vorher nennen
Ich möchte, dass unser Treffen komplett ohne Rauchen und Vapen ist. Wäre die Galerie mit einem Kaffee drinnen für dich in Ordnung, oder suchen wir lieber einen anderen Plan?
Sie nennt die Grenze, schlägt einen konkreten Ort vor und lässt eine ehrliche Antwort zu.
Eine Unvereinbarkeit ablehnen
Danke, dass du sagst, dass du heute Abend rauchen möchtest. Das passt für mich nicht, deshalb sage ich lieber ab, statt dich um eine Änderung deiner Gewohnheiten zu bitten.
Die Nachricht schützt die eigene Grenze, ohne die andere Person zu überwachen oder moralisch zu bewerten.
Häufige Fragen
Muss ich erklären, warum ich ein rauchfreies Treffen brauche?
Nein. Du kannst einen Grund nennen, wenn du möchtest, aber eine persönliche Grenze braucht keine medizinische Geschichte und keine Debatte über Gewohnheiten.
Was, wenn die Person zustimmt und beim Treffen doch raucht?
Erinnere einmal an die Vereinbarung und entscheide dann, ob du gehst oder das Treffen beendest. Du musst nicht in einer Umgebung verhandeln, die für dich nicht mehr passt.
Aktualisiert 25. Oktober 2026 · Vom RIZR-Team
