Pratik oyun planı
Alkolsüz bir buluşma nasıl rahatça önerilir
İçkiye bağlı olmayan bir etkinlik seçin, diğer kişinin içecek tercihine saygı gösterin ve baskı yaratmadan planı değiştirecek bir yol bırakın.
Alkolsüz bir buluşma, asıl amaç içmek değil birlikte vakit geçirmek olduğunda rahat olabilir. Ne istediğinizi söyleyin, belirli bir yer önerin ve diğer kişinin kendi içeceğini seçmesine izin verin. Sizin içmemeniz onun için bir kurala dönüşmek zorunda değil.
Kendi amacı olan bir etkinlik seçin
Sergi, kahve molalı yürüyüş, kısa bir atölye ya da kitapçı önerin. Nerede ve ne kadar süre kalacağınızı söyleyin; böylece diğer kişi gerçek bir plana yanıt verebilir. İçki bütün etkinlik olmadığı sürece kafe veya bar da uygun olabilir.
Sizin seçiminizi onun seçiminden ayırın
Ne sipariş edeceğinizi söyleyin ama diğer kişinin bardağını takip etmeyin. Bir barda buluşup alkolsüz içecek seçebilir veya iyi alternatifleri olan bir yer bulabilirsiniz. Öneri baskıya dönüşürse tercihinizi tekrarlayın ve etkinliği değiştirin.
Planı değiştirmeyi kolaylaştırın
Buluşmadan önce nasıl bir akşam beklediğinizi netleştirin. Her şey içki etrafında dönmeye başlarsa bunun istediğiniz plan olmadığını söyleyip başka bir gün ya da etkinlik önerin. Açık bir çıkış yolu konuşmayı sakinleştirir.
Mesaj örnekleri
Somut öneri
Seni görmek isterim. Sergiye gidip kahve içelim mi? Ben alkolsüz bir içecek seçeceğim.
İlgiyi gösterir, buluşmaya amaç verir ve kendi seçiminizi karşı tarafa dayatmadan anlatır.
Biri bar önerdiğinde
İyi bir alkolsüz seçenek varsa bara gidebiliriz. Asıl plan içmekse başka bir şey seçmeyi tercih ederim.
Mekânı kendi kararınızdan ayırır ve karşı tarafı yargılamadan sınır koyar.
Sık sorulan sorular
Neden içmediğimi açıklamak zorunda mıyım?
Hayır. Sadece istediğiniz kadarını paylaşın ve plana dönün: İçmiyorum ama görüşmeyi sabırsızlıkla bekliyorum. Saygı görmek için bütün hikâyenizi anlatmanız gerekmez.
Diğer kişi yine de alkollü içecek söylerse?
Bu onun seçimi, sizin sınırınız da size aittir. Baskı hissederseniz etkinliği değiştirebilir veya ayrılabilirsiniz. Verdiği tepki buluşmanın ne kadar saygılı olacağını da gösterir.
Canlı bir sohbette takıldın mı? Okunaklı bir ekran görüntüsünü RIZR’a yükle ve bağlama uygun taslakları gözden geçir.