Praktisk spelbok
Så föreslår du en avslappnad alkoholfri dejt
Välj en aktivitet som står på egna ben, respektera den andras dryckesval och gör det enkelt att ändra planen utan att någon känner sig pressad.
En alkoholfri dejt kan vara både avslappnad och rolig när aktiviteten är själva anledningen att ses. Berätta vad du föredrar, föreslå en konkret plats och låt den andra personen välja sin dryck. Att du inte dricker behöver inte bli en regel för någon annan.
Välj en aktivitet med eget syfte
Föreslå en utställning, en promenad med fika, en kort kurs eller en bokhandel. Säg var och hur länge, så att den andra kan svara på en riktig plan. Ett café eller en bar kan fungera även om alkohol finns, så länge drycken inte är hela aktiviteten.
Håll isär ditt val och deras
Säg vad du själv tänker beställa utan att hålla koll på den andras glas. Du kan ses på en bar och välja alkoholfritt, eller välja en plats med bra alternativ. Om förslaget blir pressande kan du upprepa din preferens och byta aktivitet.
Gör det lätt att ändra kurs
Stäm av före träffen att ni tänker på samma sorts kväll. Om allt börjar kretsa kring alkohol kan du säga att det inte är planen du vill ha och föreslå en annan aktivitet eller dag. En tydlig utväg gör samtalet lugnare.
Meddelandeexempel
Konkret förslag
Jag vill gärna träffa dig. Ska vi gå på utställningen och ta en kaffe? Jag väljer en alkoholfri dryck.
Visar intresse, ger dejten ett syfte och beskriver ditt eget val utan att kräva samma val.
När någon föreslår en bar
Vi kan gå till en bar om det finns ett bra alkoholfritt alternativ. Om drickandet är huvudplanen väljer jag hellre något annat.
Skiljer platsen från ditt beslut och sätter en tydlig gräns utan att kritisera den andra.
Vanliga frågor
Måste jag förklara varför jag inte dricker?
Nej. Berätta bara det du vill och gå tillbaka till planen: jag dricker inte, men jag ser fram emot att ses. Du behöver inte dela hela din historia för att bli respekterad.
Vad gör jag om den andra beställer alkohol ändå?
Det är deras val och din gräns är din. Om du känner press kan du byta aktivitet eller gå därifrån. Reaktionen på ditt val ger också information om hur respektfullt mötet blir.
Fastnar du i ett pågående chattande? Ladda upp en läsbar skärmbild i RIZR och granska svar med kontext.