Playbook praktik
Si të propozosh një takim të qetë pa alkool
Zgjidh një aktivitet që nuk varet nga pijet, respekto zgjedhjen e tjetrit dhe lini një mënyrë të thjeshtë për ta ndryshuar planin pa presion.
Një takim pa alkool mund të jetë i çlirët kur aktiviteti është arsyeja e vërtetë për t’u takuar. Thuaj çfarë preferon, propozo një vend konkret dhe lëre personin tjetër të zgjedhë pijet e veta. Fakti që ti nuk pi nuk duhet të bëhet rregull për të.
Zgjidh një aktivitet me qëllim të vetin
Propozo një ekspozitë, një shëtitje me kafe, një kurs të shkurtër ose një librari. Thuaj ku dhe sa zgjat, që personi tjetër të përgjigjet ndaj një plani real. Kafeneja ose bari mund të funksionojnë nëse pija nuk është i gjithë programi.
Ndaje zgjedhjen tënde nga e tjetrit
Thuaj çfarë do të porosisësh pa vëzhguar gotën e tjetrit. Mund të takoheni në bar dhe ti të zgjedhësh një pije pa alkool, ose të gjeni vend me alternativa të mira. Nëse propozimi bëhet presion, përsërit preferencën dhe ndrysho aktivitetin.
Lini një rrugë të lehtë për ndryshim
Sqaroni para takimit çfarë lloj mbrëmjeje prisni. Nëse gjithçka fillon të sillet rreth alkoolit, thuaj se nuk është plani që do dhe propozo një ditë ose aktivitet tjetër. Një dalje e qartë e qetëson bisedën.
Shembuj mesazhesh
Propozim konkret
Do të doja të të shihja. Shkojmë në ekspozitë dhe pastaj për kafe? Unë do të zgjedh një pije pa alkool.
Tregon interes, i jep takimit një qëllim dhe shpjegon zgjedhjen tënde pa e kërkuar të njëjtën nga tjetri.
Kur propozohet një bar
Mund të shkojmë në bar nëse ka një mundësi të mirë pa alkool. Nëse pirja është plani kryesor, preferoj të zgjedhim diçka tjetër.
Dallon vendin nga vendimi yt dhe vendos kufi pa gjykuar personin tjetër.
Pyetje të shpeshta
A duhet të shpjegoj pse nuk pi?
Jo. Ndaj vetëm aq sa dëshiron dhe kthehu te plani: Nuk pi, por mezi pres të takohemi. Nuk ke pse të tregosh gjithë historinë për të merituar respekt.
Po nëse tjetri porosit alkool?
Është zgjedhja e tij dhe kufiri yt është i yti. Nëse ndien presion, mund të ndryshosh aktivitetin ose të largohesh. Reagimi i tij tregon edhe sa respektuese do të jetë takimi.
Bllokove gjatë një bisede të gjallë? Ngarko një skedë të lexueshme në RIZR dhe rishiko skicra përgjigjesh me kontekst.