Et avslag kan gjøre vondt selv når prosessen var usikker. Anerkjenn den konkrete skuffelsen, spør om personen vil snakke eller tenke på noe annet, og følg opp senere uten å kreve rapport om nye søknader.
Nevn tapet
Si at det er leit etter intervju, prøve eller ventetid. Ikke forkort følelsen med at «noe bedre kommer» før personen får være skuffet.
Tilby riktig nærvær
Noen vil fortelle hva som skjedde, andre vil spise eller snakke om noe helt annet. Gi begge mulighetene uten å gjøre rask bedring til målet.
Følg opp uten statuskrav
Spør senere hvordan dagen er, ikke bare om flere søknader er sendt. Hvis personen ikke vil snakke om jobben, respekter det.
Eksempler
Tilby å lytte
Jeg er lei for at du fikk avslag etter alle intervjuene. Vil du fortelle hva de sa, eller skal vi gjøre noe helt annet i kveld?
Du anerkjenner innsatsen og lar personen velge samtale eller avledning.
Følg rolig opp
Jeg tenkte på deg i dag. Du trenger ikke gi meg status på jobbsøkingen; jeg ville bare høre om du ønsker selskap eller ro.
Meldingen viser omsorg uten å gjøre kontakten til en arbeidsrapport.
Vanlige spørsmål
Bør jeg si at bedriften gjorde en feil?
Du kan si at du verdsetter evnene deres, men ikke vær sikker på en prosess du ikke så. Trøst trenger ikke bygge på en dom over arbeidsgiveren eller et løfte om neste resultat.
Hva om personen vil analysere intervjuet med én gang?
Spør hva slags hjelp som ønskes og lytt først. Du kan sortere spørsmål hvis de ber om det, men ikke påstå at du vet hvorfor avgjørelsen ble tatt.
Oppdatert 25. oktober 2026 · Av RIZR-teamet
