Praktisk playbook
Så foreslår du en afslappet alkoholfri date
Vælg en aktivitet, der kan stå alene, respekter den andens valg af drikkevarer, og gør det nemt at ændre planen uden at skabe pres.
En alkoholfri date bliver mere afslappet, når aktiviteten er grunden til at mødes. Fortæl hvad du foretrækker, foreslå et konkret sted, og lad den anden vælge sin drik. At du ikke drikker, behøver ikke være en regel for den anden.
Vælg en aktivitet med et formål
Foreslå en udstilling, en gåtur med kaffe, en kort workshop eller en boghandel. Skriv hvor og hvor længe, så den anden kan svare på en rigtig plan. En café eller bar kan godt fungere, hvis alkohol ikke er hele aktiviteten.
Hold jeres valg adskilt
Fortæl hvad du selv vil bestille uden at holde øje med den andens glas. Du kan mødes på en bar og vælge alkoholfrit eller vælge et sted med gode alternativer. Hvis forslaget bliver pressende, kan du gentage din præference og skifte aktivitet.
Gør det let at ændre planen
Tal sammen før I mødes om, hvilken slags aften I forventer. Hvis alt begynder at handle om alkohol, så sig at det ikke er den plan du ønsker, og foreslå en anden aktivitet eller dag. En aftalt udvej gør samtalen roligere.
Eksempler på beskeder
Konkret forslag
Jeg vil gerne se dig. Skal vi gå på udstillingen og få en kaffe? Jeg vælger en alkoholfri drik.
Viser interesse, giver daten et formål og beskriver dit eget valg uden at kræve det samme.
Når nogen foreslår en bar
Vi kan godt gå på bar, hvis der er et godt alkoholfrit valg. Hvis det primært handler om at drikke, vælger jeg hellere noget andet.
Skelner mellem stedet og dit valg og gør din grænse tydelig uden at dømme.
Spørgsmål
Skal jeg forklare, hvorfor jeg ikke drikker?
Nej. Fortæl kun det du ønsker, og vend tilbage til planen: Jeg drikker ikke, men jeg glæder mig til at ses. Du behøver ikke dele hele din historie for at blive respekteret.
Hvad hvis den anden bestiller alkohol?
Det er deres valg, og din grænse er din. Hvis du mærker pres, kan du skifte aktivitet eller gå. Reaktionen viser også, hvor respektfuldt mødet sandsynligvis bliver.
Bliver du hængende i en live-chat? Upload et læsbart screenshot i RIZR og gennemgå svar med kontekst.