Hvis du ikke vil sidde tæt på røg eller vape, så sig det før I booker. Beskriv grænsen som et vilkår for planen, foreslå en aktivitet uden røg, og spørg om den anden kan se sig selv i den. En udendørs plads er ikke automatisk røgfri.
Sig hvad du har brug for
Du behøver ikke forklare helbred, tidligere oplevelser eller give en lang begrundelse. Sig, at du gerne vil mødes et sted, hvor ingen ryger eller vaper, og præciser om grænsen også gælder, at den anden gør det under daten. Spørg i stedet for at gætte på, om I mener det samme.
Vælg stedet sammen
Foreslå en gåtur, et museum eller en café, hvor I først har tjekket reglerne. Spørg eventuelt personalet om et særligt rygeområde, men lad den anden sige nej, hvis aktiviteten ikke passer. Hvis grænsen og stedet ikke kan kombineres, kan I vælge en anden dag eller lade være.
Hold din egen grænse
Din grænse giver dig ret til at forlade et sted, der ikke fungerer, men ikke til at overvåge den andens vaner. Sig på forhånd, hvad du gør, hvis der begynder at blive røget, og undgå kommentarer om hver pause. Det er mere ærligt at takke nej end at håbe, at planen ændrer sig undervejs.
Eksempler
Foreslå en røgfri aktivitet
Jeg vil gerne mødes, men har brug for et sted, hvor der ikke bliver røget eller vapet undervejs. Skal vi gå på museum og tage kaffe indenfor bagefter?
Afsenderen skelner mellem lysten til at ses og en tydelig grænse for stedet og foreslår noget konkret.
Vælge en anden plan
Jeg forstår, at barens terrasse passer dig, men jeg vil ikke booke en plan, hvor røg kan blive en del af aftenen. Vi kan finde noget andet eller tage det en anden dag.
Beskeden beskriver, hvad der ikke fungerer, uden at kræve en vurdering af den anden eller deres vane.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg forklare, hvorfor jeg ikke vil have røg?
Nej. Du kan sige, at du har brug for et røg- og vape-frit sted uden at dele helbredsoplysninger eller andre private detaljer. Den anden behøver at kende planens vilkår, ikke en diagnose.
Er alle udendørs serveringer røgfri?
Antag det ikke. Spørg stedet om de aktuelle regler, og tænk på at røg kan komme fra et nærliggende område, selv hvis netop jeres bord er markeret som røgfrit. Vælg et andet sted, hvis svaret er uklart.
Opdateret 25. oktober 2026 · Af RIZR-teamet
