Μπορείς να ζητήσεις το ραντεβού να γίνει χωρίς κάπνισμα ή άτμισμα χωρίς να κάνεις διάγνωση, κήρυγμα ή έλεγχο των συνηθειών του άλλου. Πες το πρακτικό όριο πριν επιλέξετε χώρο και πρότεινε δραστηριότητα όπου μπορεί να τηρηθεί. Το υπαίθριο δεν σημαίνει πάντα ότι ένας χώρος είναι πραγματικά απαλλαγμένος από καπνό.
Πες τι χρειάζεσαι πριν την κράτηση
Χρησιμοποίησε συγκεκριμένη διατύπωση: δεν θέλεις να κάθεσαι σε χώρο όπου καπνίζουν ή ατμίζουν. Δεν χρειάζεται να αναφέρεις ιατρικό λόγο ούτε να ζητήσεις από τον άλλον να αλλάξει τρόπο ζωής. Η έγκαιρη ενημέρωση αφήνει και στους δύο χρόνο να δουν αν το σχέδιο τους ταιριάζει.
Πρότεινε κοινή δραστηριότητα
Διάλεξε ένα μουσείο, έναν περίπατο σε σημείο όπου γνωρίζεις τους κανόνες ή ένα ήσυχο καφέ με σαφή πολιτική. Ρώτησε αν η πρόταση του φαίνεται εφαρμόσιμη και μην υποσχεθείς ότι κάθε βεράντα είναι άκαπνη. Το σχέδιο πρέπει να λειτουργεί και για τη μετακίνηση και για τον χρόνο σας.
Δέξου το ασυμβίβαστο
Αν ο άλλος θέλει να καπνίζει στο ραντεβού ή ο χώρος δεν μπορεί να κρατήσει το όριο, μπορείς να αρνηθείς ή να προτείνεις άλλη μέρα. Η άρνηση δεν είναι τιμωρία. Μην επιτηρείς πού θα καπνίσει κάποιος και μην παρουσιάζεις την αποδοχή του ορίου ως απόδειξη ενδιαφέροντος.
Παραδείγματα μηνυμάτων
Όριο πριν τον χώρο
Θα ήθελα να βρεθούμε, αλλά χρειάζομαι ο χώρος να είναι χωρίς καπνό και άτμισμα. Να κοιτάξουμε μαζί ένα μουσείο αντί για τη βεράντα του μπαρ;
Δηλώνει την ανάγκη χωρίς ιατρική υπόθεση και προτείνει μια κοινή, συγκεκριμένη δραστηριότητα.
Όταν δεν μπορεί να τηρηθεί
Μου είπαν ότι στο συγκεκριμένο μέρος καπνίζουν και στο εξωτερικό τραπέζι. Ας διαλέξουμε άλλη τοποθεσία ή ας το αφήσουμε για άλλη φορά· δεν θέλω να ελέγχω τις συνήθειές σου.
Βασίζεται σε πρακτική πληροφορία, κρατά το όριο και αποφεύγει να κάνει το άτομο αντικείμενο ελέγχου.
Συχνές ερωτήσεις
Αρκεί να καθίσουμε έξω;
Όχι πάντα. Ρώτησε τον χώρο τι επιτρέπεται και υπολόγισε ότι ο καπνός μπορεί να έρχεται από διπλανά τραπέζια. Αν δεν υπάρχει καθαρή λύση, επίλεξε δραστηριότητα όπου το όριο είναι εφικτό.
Πρέπει να εξηγήσω γιατί το χρειάζομαι;
Όχι. Μπορείς να περιγράψεις τι χώρο αντέχεις χωρίς να δώσεις ιατρικές ή προσωπικές λεπτομέρειες. Η πρακτική ανάγκη είναι αρκετός λόγος για να επιλέξεις ή να αρνηθείς ένα ραντεβού.
Ενημερώθηκε 25 Οκτωβρίου 2026 · Από την ομάδα RIZR
